KURSER

TERMINSKURSER I QIGONG

Qigong kurser erbjuds i Stockholm under vår och hösttermin med kursstart i januari och augusti. En lektion består av en timmes träning, vi träffas en gång i veckan och det är drop in kurser. Jag kör också fasta kurser för företag där jag systematiskt går igenom grunderna ett steg i taget och jag börjar alltid med hållning, avspänning och några få rörelser. Vill ditt företag ha friskvård innehållande stresshantering och träning kan du kontakta mig.

  • Tisdag  19.00 Guigen qigong - Drop in
  • Onsdag 18.00 Zhineng qigong - Drop in
  • Onsdag 19.05 Body and Mind - Drop in

Onsdagsskurserna hålls på Ringvägen 76, ring för portkod. För att anmäla sänder du ett sms samma dag till 070 658 6865. Du uppger ordet qigong och ditt namn och jag bekräftar att det finns plats.

Tisdagskursen hålls på Rorgängargatan 1, även här ringer du och bokar plats samma dag.

Priser Drop-in ett pass kostar 150, går du på bägge onsdagspassen kostar det 200 kronor.

5 gångers kort finns att köpa för 600 kronor som gäller för hösten 2012.

F A R recept vid uppvisande av Fysisk aktivet på recept får du köpa ett 5 gångers kort för 500 kronor gäller för våren 2012.

 

Stresshantering för cancerdrabbade och anhöriga

Under Rehabilitering/Kurser på min hemsida wwww.fiahobbs.com kan du läsa mer om kommande program i stresshantering för cancerberörda enligt Simonton cancer program och även om kortare kurser i stresshantering i största allmänhet.

På BodyCare jobbar jag med cancerberörda som behöver mentalt stöd och stresshantering. Jag erbjuder djupavslappnande qibehandling som stärker det friska i kroppen. Är du intresserad av att börja träna qigong i grupp med andra och jobba med mental träning hör du av dig till mig.

 

Två dagars kurs för företag
”Optimal Hälsa med Kropp och Själ i Samverkan”


Var mån om din personal och ge dem tillgång till verktyg så de kan påverka sin egen hälsa. Lämplig för anställda som har återkommande sjukskrivningar eller är halvt sjukskrivna. Läs mer här eller ladda ned sompdf fil.

Fysisk aktivitet på recept

Sedan augusti 2006 är jag knuten till Stockholms FaR®ledarnätverk Nätverket som förmedlar aktiviteter för alla!

Fysisk aktivitet på recept innebär att man ordinerar fysisk aktivitet på motsvarande sätt som ett läkemedel. Fysisk aktivitet på recept kan användas både i förebyggande och behandlande syfte. Receptet ska vara individuellt anpassat avseende dosering (intensitet, behandlingsperiodens längd och frekvens) och typ av aktivitet. Fysisk aktivitet på recept är ett komplement till eller ersättning för läkemedel. FaR® är ett registrerat varumärke. I min praktik erbjuder jag qigong som träningsform som lämpar sig när man behöver bygga upp sig långsamt och ha en låg aktivitetsnivå. Vi tränar även styrka, balans, koordination och aktiv avspänning.

 

Ett urval av företag jag har och har haft kurser hos under årens lopp:

Folktandvården i Högdalen
Atlas Copco
TeliaSonera i Haninge
Tietoenator (tidigare Ki consulting)
Skattemyndigheten i Stockholm
Oasen i DN huset
Sabbatsberg sjukhus
Serafens sjukhus
St Görans sjukhus
Föreningssparbanken
Snösätra skolan, Rågsved
Eriksdalsbadet
Högdalshallen
DUFIS (De utbrändas förening i Sverige)
Hörselkonsulter
Arbetslivskonsulter

upp
Beijing

Beijing
bild Qigongkurs

Kurs i Dublin

Kurs hos BodyCareConsultants med master Liu